Интенсивная кардио-тренировка. Программа разработана на основе таких видов единоборств как карате, кикбоксинг, тай-бо, таэквондо. Ударное сочетание упражнений из боевых искусств, желает занятие эффективным. Используются специальные накладки для рук, для увеличения сопротивления. Вы улучшите осанку, укрепить ваши мышцы, избавитесь от лишнего веса.
Запишись на пробную тренировку!
В работе я в первую очередь ориентирую своих клиентов на результат, если он сегодня лучше, чем вчера - это отлично. Да, нужно ориентироваться и на людей, которые уже достигли успеха, но и не забывать о своих личных достижениях. Тренироваться нужно в удовольствие, и это одна из задач персонального тренера. Жду вас к себе на тренировки в бассейне и зале единоборств.
Прохорова Кристина
Инструктор по плаванию, инструктор по кикбоксингу, персональный тренер
Другие специалисты данного направления
Хотите улучшить результат?
Дополните программу этими занятиями
