Миофасциальный релиз


Миофасциальный релиз


Тренировка, направленная на увеличение эластичности мышечной ткани. Мышечно-фасциальное расслабление, увеличение амплитуды движений.

Еще видео с нашего канала:


Soft Training

Soft Training

Тренировка, сочетающая аэробную и силовую работу в умеренном темпе на мягкой балансировочной подушке. Улучшает координацию,…


ЭЛЬБРУС 2017

ЭЛЬБРУС 2017

EXCELLENT_ЭКСТРИМ Они нереальные! Они герои! Они сделали это! Самая высокая точка Европы 5642! Нереальный восторг нашим…


Club Сycle

Club Сycle

Что такое Club Cycle? Одна из самых популярных программ Club Joy. Источник вдохновения Club Cycle --…


Фит-Данс (7-10)

Фит-Данс (7-10)

Танцевальный урок с элементами классической и современной хореографии для детей от 7 до 10 лет.…


Школа Подтягивания и Воркаута

Школа Подтягивания и Воркаута

Индивидуальная методика тренировки, позволяющая в максимально короткие сроки научиться подтягиваться. Выполнять сложные элементы из спортивной гимнастики…