Миофасциальный релиз


Миофасциальный релиз


Тренировка, направленная на увеличение эластичности мышечной ткани. Мышечно-фасциальное расслабление, увеличение амплитуды движений.

Еще видео с нашего канала:


Salsa

Salsa

Невероятно горячий микс ритма, энергии, эмоций и позитивного настроения. В сальсе густо "намешаны" традиции различных…


Акробатика (4-6)

Акробатика (4-6)

Ловкость, уверенность в себе, решительность, отличная ориентация в пространстве, тренированный вестибулярный аппарат.  Все, что необходимо…


B-Pilates

B-Pilates

Комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость…


Power Gym (8-14)

Power Gym (8-14)

Программа для подростков от 8 до 14 лет. Цель занятий - формирование «фундамента здоровья» -…