Тыманович Руслан

Менеджер бассейна, инструктор по плаванию, инструктор групповых программ, персональный тренер

Категория: Мастер

Направления:

Обучение плаванию детей от 3-х лет и взрослых.
ОФП, развитие гибкости, коррекция веса, увеличение выносливости
Восстановление после травм
Подготовка к соревнованиям
Групповые программы:Cycle,Boxing
Коррекция осанки
Обучение плаванию детей с индивидуальными особенностями

При работе с детьми большое внимание уделяю общей физической подготовке и подвижности ребенка, придерживаюсь тренировкам смешанного типа, на которых царит дисциплина и порядок. Обязательно использую игровую форму тренировок, во время которой ребенок не только развлекается и отдыхает от основной нагрузки, но и выполняет сложные упражнения. Такая система тренировки обеспечивает отличное настроение и желание заниматься снова и снова.

" Приятно, когда в ответ на твое хорошее настроение тебе отвечают доброй улыбкой. Рад, что являюсь членом этой самой крутой, большой, спортивной семьи".

Образование

Выпускник Красноярского Государственного Медицинского Университета
2015г. - Обучение в школе фитнеса на базе Фитнес-центра "Экселент"
2015г. - Обучение «Cycle базовый уровень» на базе Фитнес-центр "Экселент" (Симанович Татьяна)
2016г. - Обучение-повышение квалификации "Cycle PROFFI" (Климов Давид г.Москва)
2018г. - Презентор конвенции Fitness Holding направление Cycle (г.УФА)

Достижения

Первый взрослый разряд по плаванию
Призёр и участник Краевых,Областных ,а так же городских чемпионатов по плаванию
Первый взрослый разряд по кикбоксингу
Призёр и участник, всероссийских, краевых и городских соревнований
Первый взрослый разряд по киокусинкай карате-до
Призёр и участник чемпионатов России, чемпионатов СФО, городских турниров.
Обладатель ЗОЛОТОГО знака отличия ГТО.
В составе сборной фитнес-центра «Экселент» 2-е место в открытом чемпионате по OCR г.Красноярск 2016г. (obstacle racing - бег с препятствиями) от Reebok “СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ"
В составе сборной фитнес-центра «Экселент» 4 место во Всероссийских военно-спортивных играх «Гонка героев» чемпионат г.Новосибирск 2016г.
В составе сборной фитнес-центра «Экселент» участник Всероссийских военно-спортивных игра «Гонка героев ЗИМА» чемпионат п.Шерегеш 2017г.