• Общая информация
  • Образование
  • Достижения
Общая информация

Гуз Мария

Инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ, персональный тренер

Категория: База

Направления:

  • Снижение веса
  • Коррекция фигуры и осанки
  • Улучшение тонуса мышц, развитие общей выносливости
  • Увеличение мышечной массы и развитие силы
  • Техника бега, ОФП,
  • подготовка к сдаче норм ГТО для детей и взрослых
  • Групповые тренировки.
  • Детское многоборье ГТО для детей и подростков (6-10 лет)
  • Персональные тренировки в тренажерном зале с 11 лет

В фитнес-клуб обычно приходят, чтобы улучшить качество тела, но если заниматься с тренером, вы быстрее достигнете результата. Персональные тренировки - это индивидуальный подход, контроль правильности выполнения упражнений. Кроме красивого тела вы увеличите тонус мышц, их выносливость, станете гибче и увереннее в себе. Вы можете записаться ко мне на пробную тренировку, чтобы узнать какой именно комплекс упражнений подойдет для вас. 

Образование

MIOFF Российская неделя фитнеса, Тренер Конвенция, г. Москва (2018 г.)
Учебно-методический центр StartFit. Семинар «Детский фитнес», г. Москва (2019 г.)

Специальный курс знаний для персонального тренера (ФЦ Excellent. Руководитель научных программ Лисковский Э.А.).

Достижения
  • Легкая атлетика -разряд 1 взрослый
  •  призёр Чемпионата РССС, победитель Краевой Универсиады,
  • победитель и призёр чемпионатов города и края в беге на 400 м, 400 с барьерами и эстафетном беге
Расписание
Отзывы

Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку

Другие специалисты данного направления


Заморозить карту