• Общая информация
  • Образование
  • Достижения
Общая информация

Часовская Алиса

Персональный тренер, тренер групповых программ по аквааэробике

Категория: Специалист

Направления:

  • Общая физическая подготовка
  • Силовые тренировки направленные на развитие мышечной массы.
  • Тренировки на улучшение силовой выносливости, укрепление ССС.
  • Классическая аэробика, Step аэробика,  Танцевальная аэробика.
  • Танцевальные классы (Dance Mix, Modern,  Jazz, Contemporary, Jazz Funk,  Lady dance.
  • Силовые и функциональные тренировки( B.E.S.T. Fit, Tabata, Pump, ABS + ABL).
  • Stretch.
Образование

Опыт работы по  проведению групповых программам более 5 лет.

Обучения:

  • Горно-Алтайский Государственный Университет. 2015-2016 г. Диплом о профессиональной переподготовке по физической культуре на базе высшего образования 
  • Instructor training school (2014г. - Functional training Best fit, 2015г.-f-training)
  • Июнь 2016г. - семинар «Инструктор тренажерного зала», Alexandr Barabashin School
  • Август 2017 - Акваконвенция, SIBERIAN FITNESS FEST, Семинар «Идеальная схема сжигания жировой ткани».
  • Июль 2018 Excellent Fitness Shcool
Достижения
  • С сентября 2017г выступает в соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини.
  • Вице-чемпионка Омской и Томской области
  • Двукратная чемпионка Красноярского края 2017/2018 по бодибилдингу и фитнес-бикини
  • Чемпионка Siberian Power Show 2018 (бодибилдинг и фитнес-бикини)
  • Чемпиона Сибирского Федерального округа 2018 (бодибилдинг и фитнес-бикини)
  • ТОП-4 в Чемпионате России по бодибилдингу и фитнес-бикини 2018 
Расписание
Отзывы

Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку

Другие специалисты данного направления


Заморозить карту