• Общая информация
  • Образование
  • Достижения
Общая информация

Лисковский Эрик

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Категория: Элит-мастер

Направления:
  • Коррекция фигуры и осанки
  • Снижение веса и улучшение функционального состояния
  • Улучшение тонуса мышц
  • Увеличение мышечной массы
  • Функциональный тренинг (coreball, амортизаторы, BOSU, TRX,FLOWIN)
  • Восстановление после травм   
  • Развитие силы и силовой выносливости
  • оздоровительная гимнастика, стрейчинг
  • систематизация физической подготовки,подготовка для циклических (велоспорт и легкая атлетика) и игровых видов спорта

 

               
 
 
 
Образование

Образование: СФУ, Факультет физической культуры и спорта, циклические виды спорта.

2011-12гг. Функциональный тренинг, методика фитнес-тренировки, снижение веса за счет жирового компонента, функциональное тестирование гибкости, сервис. (Дмитрий Шептухов ,  Москва)
2012г. «Сервис в фитнесе»,  Fitness Profi 2012
2012г.  Tabata Protocol, Boot Camp, Functional training(Mindy Mulrey (США) на базе ФЦ "100%", г. Москва)
2012г. CrossWorkout от  Norberto Lacourt , обучение Cycling  на конвенции ITS в Новосибирске
2013г. Семинар Power Stretch ( Julio Papi, Spain) Красноярск, 2013
2013г. Программа «Экспресс-курс для персональных тренеров» (Калашников Д.Г., FPA, Москва)
2013г. Конвенция ITS в Новосибирске, посещение мастер классов от ведущих российских и зарубежных презентеров (Elaine Rydberg, Maria Olofsson, Fredrik Sjoberg, Mathias Naujocks, Антон Шапочка)
2014г. - конвенция Mioff 2014, преконвенция TRX. г. Москва
2014 г. - Миофасциальный релиз в работе персонального тренера. Smartfit, Волкова Е.
2015-2016 гг. - участник конвенции и форума MIOFF.
2016 гг. - Функциональный тренинг от команды Life Fitness (Москва, MIOFF)
2017 - участник международных фитнес-конвенций IHRSA, Лондон (UK)
Достижения
  • Мастер спорта по лыжным гонкам и зимнему триатлону, победитель  и призер чемпионатов и кубков России.
  • Магистратура СФУ при факультете ФКиС и туризма.
  • Основы спортивной подготовки в спорте высших достижений.
Расписание
Отзывы

Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку

Другие специалисты данного направления


Заморозить карту