• Общая информация
  • Образование
  • Достижения
Общая информация

Брамман Софья

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Категория: Специалист

Направления работы:

  • Коррекция фигуры, снижение веса
  • Классический силовой тренинг
  • Стретчинг 
  • Развитие гибкости и растяжки 
  • Антигравити

Мой принцип: «Наслаждайтесь процессом здесь и сейчас». Позвольте себе получать удовольствие от тренировок, не зацикливаясь на цели и результат не заставит себя ждать. А я подберу вам индивидуальный комплекс тренировок для коррекции фигуры и жиросжигания, с учетом ваших предпочтений и особенностей фигуры. Нельзя достигнуть цели, не получая удовольствие от фитнеса, да иногда нужна сила воли, умение немного подождать, я, как тренер помогу вам в этом – поддерживая, мотивируя и, конечно, занимаясь вместе с вами. Вы можете записаться на пробную тренировку ко мне в любое удобное для вас время и мы вместе разработаем план действий, чтобы достигнуть результата как можно скорее.

Образование

2016 год:

Специальный курс знаний для персонального тренера (ФЦ Excellent. Руководитель научных программ Лисковский Э.А.)

Базовый курс „Инструктор групповых программ" (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик, Симанович Татьяна) 

Базовый курс „Степ-аэробика" (ФЦ Excellent. Преподаватель Симанович Татьяна) 

Мастер Класс „Техника выполнения силовых упражнений в групповых программах. Визуальная и вербальная информативность тренера. Музыкальность. (ФЦ Excellent. Преподаватель Воробьев О.) 

Workshop „Ожирение. Коморбидность и проблемы эффективного снижения массы тела" (ФЦ Excellent. Преподаватель Дудина М.)

Специальный курс знаний для персонального тренера (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик) 

2017 год:

Специальный курс "Точка боли" (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик)

2018 год:

Семинар "Динамический стрейчинг"

2019 год:

Сертифицированный тренер "Antigravity Fundamentals"  и "Antigtravity Pilates" К. Симашкина г. Москва.

Достижения
  • Мастер спорта России по спортивной гимнастике, трёхкратный вице-чемпион чемпионата России,
  • многократный призёр международных соревнований,
  • многократный победитель всероссийских игр,
  • трёхкратный призёр Всемирных Еврейских игр - Маккабиада. 
  • Кандидат в мастера спорта по фитнес-аэробике, двухкратная вице-чемпионка России, победитель студенческих игр.
  • Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике.
Расписание
Отзывы

Начни заниматься сейчас!

Выбери свой фитнес

Оставить заявку

Другие специалисты данного направления


Заморозить карту