Aqua-ЛФК (плавание)


Aqua-ЛФК (плавание)

Энергичное плавание в воде, при котором улучшается циркуляция крови в организме, активно сгорают лишние калории, происходит закаливание организма, укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая система. В воде разгружается опорно-двигательный аппарат, улучшается осанка. Продолжительность 45 мин.

Еще программы в данной категории:

Aqua-Dance

Aqua-Dance

Аква-аэробика с танцевальными элементами. Интенсивность средняя. …


Aqua - ABS

Студийное занятие на глубокой воде. Динамичная и интенсивная тренировка, в которой активно задействованы прямые и…


Aqua-С

Интервальная тренировка в воде (чередование упражнений высокой и низкой интенсивности). Развитие силовой и скоростной выносливости,…