Aqua-ЛФК (плавание)


Aqua-ЛФК (плавание)

Энергичное плавание в воде, при котором улучшается циркуляция крови в организме, активно сгорают лишние калории, происходит закаливание организма, укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая система. В воде разгружается опорно-двигательный аппарат, улучшается осанка. Продолжительность 45 мин.

Еще программы в данной категории:

Aqua-Swim

Aqua-Swim

Аква-аэробика с элементами плавания. Используются движения из спортивных стилей (брасс, кроль, дельфин) и продвижение по…


Aqua-С

Интервальная тренировка в воде (чередование упражнений высокой и низкой интенсивности). Развитие силовой и скоростной выносливости,…