Aqua-B


Знакомство с азами аква-аэробики. Разучивание базовых элементов, обучение дыханию, мышечному балансу, самоконтролю. Интенсивность низкая.
 

Еще программы в данной категории:

Aqua-ЛФК (плавание)

Aqua-ЛФК (плавание)

Энергичное плавание в воде, при котором улучшается циркуляция крови в организме, активно сгорают лишние калории,…


Aqua-С

Интервальная тренировка в воде (чередование упражнений высокой и низкой интенсивности). Развитие силовой и скоростной выносливости,…