Power Gym (8-14)


Power Gym (8-14)

Программа для подростков от 8 до 14 лет. Цель занятий - формирование «фундамента здоровья» - улучшение работы дыхательной, сердечнососудистой, нервной систем, укрепление опорно-двигательного аппарата. Развитие общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости реакций, совершенствование общефизических навыков. Все упражнения (приседания, выпады, отжимания и др.) выполняются с собственным весом под чутким контролем тренера. 

Еще программы в данной категории:

Аква-Baby 2 (1-2)

Аква-Baby 2 (1-2)

Игровое занятие в бассейне с участием родителей, которые находятся в воде вместе с детьми. Освоение…


ОФП (8-11)

Развитие общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости реакций, совершенствование общефизических навыков …


Zumba Kids (7-10)

Zumba Kids (7-10)

В этой программе используются соответствующие возрасту детей музыкальные композиции и движения, под которые просто невозможно…


Детский Бокс 4+

Основная задача для этой возрастной группы научить детей дисциплине, работать в коллективе, выполнять задания тренера.…