Athletic GYM: Тренажерный зал (15-17)


Программа для юношей и девушек от 15 до 17 лет. Основы силовой тренировки – обучение навыкам работе на тренажёрах и развитие мускулатуры, тренировка сердечно – сосудистой и дыхательной систем, выносливости. Продолжительность 55 минут.
 

Еще программы в данной категории:

Карате (3-6)

Карате (3-6)

Урок для ребят от 3 до 6 лет, направленный на развитие основных физических качеств, обучение…


ОФП (8-11)

Развитие общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости реакций, совершенствование общефизических навыков …