Power Gym (8-14)


Power Gym (8-14)

Программа для подростков от 8 до 14 лет. Цель занятий - формирование «фундамента здоровья» - улучшение работы дыхательной, сердечнососудистой, нервной систем, укрепление опорно-двигательного аппарата. Развитие общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости реакций, совершенствование общефизических навыков. Все упражнения (приседания, выпады, отжимания и др.) выполняются с собственным весом под чутким контролем тренера. 

Еще программы в данной категории:

Фит-Аква 1 (5-7)

Фит-Аква 1 (5-7)

Урок для детей с участием родителей. Знакомство детей с водной средой, развитие навыков плавания. …


Fitness FUN: Фит-Аква 4

Программа  в бассейне для подростков от 14 до 16 лет. Обучение плаванию, совершенствование техники плавания. …


Карате (5-10)

Карате (5-10)

Урок, направленный на развитие основных физических качеств, обучение технике приемов карате и самозащиты для детей…