Power Gym (8-14)


Power Gym (8-14)

Программа для подростков от 8 до 14 лет. Цель занятий - формирование «фундамента здоровья» - улучшение работы дыхательной, сердечнососудистой, нервной систем, укрепление опорно-двигательного аппарата. Развитие общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости реакций, совершенствование общефизических навыков. Все упражнения (приседания, выпады, отжимания и др.) выполняются с собственным весом под чутким контролем тренера. 

Еще программы в данной категории:

Фит- Жим (4-6)

Фит- Жим (4-6)

Ловкость, уверенность в себе, решительность, отличная ориентация в пространстве, тренированный вестибулярный аппарат.  Все, что необходимо…


Фит-йога (8-12)

Игровой урок, направлен на развитие воображения, памяти. Изучение асан, суставная гимнастика. …


Карате (3-6)

Карате (3-6)

Урок для ребят от 3 до 6 лет, направленный на развитие основных физических качеств, обучение…


Fitness FUN: Фит-Аква 4

Программа  в бассейне для подростков от 14 до 16 лет. Обучение плаванию, совершенствование техники плавания. …