Power Gym (8-14)


Power Gym (8-14)

Программа для подростков от 8 до 14 лет. Цель занятий - формирование «фундамента здоровья» - улучшение работы дыхательной, сердечнососудистой, нервной систем, укрепление опорно-двигательного аппарата. Развитие общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости реакций, совершенствование общефизических навыков. Все упражнения (приседания, выпады, отжимания и др.) выполняются с собственным весом под чутким контролем тренера. 

Еще программы в данной категории:

Cycling (11-15)

Cycling (11-15)

Захватывающая гонка на велотренажерах под зажигательную музыку. Урок средней интенсивности. Рекомендуется для детей, рост которых…


Pilates Kids (7-10)

Урок, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку,…


Фит-плей (2-4)

Игровой урок с использованием  мягких модулей для детей от 2 до 4 лет. Занятие направлено…