Power Gym (8-14)


Power Gym (8-14)

Программа для подростков от 8 до 14 лет. Цель занятий - формирование «фундамента здоровья» - улучшение работы дыхательной, сердечнососудистой, нервной систем, укрепление опорно-двигательного аппарата. Развитие общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости реакций, совершенствование общефизических навыков. Все упражнения (приседания, выпады, отжимания и др.) выполняются с собственным весом под чутким контролем тренера. 

Еще программы в данной категории:

Аква-Baby 3 (2-4)

Аква-Baby 3 (2-4)

Знакомство с водной средой, закаливание, совместное занятие детей с родителями. В игровой форме дети научаться держаться…


Самбо (3-6)

Самбо (3-6)

Вид комплексного единоборства и система самообороны, объединяющая приемы национальных единоборств, рукопашного боя и дзюдо для…


Аква-Baby 2 (1-2)

Аква-Baby 2 (1-2)

Игровое занятие в бассейне с участием родителей, которые находятся в воде вместе с детьми. Освоение…