Плиометрика


Взрывная техника для подготовленных спортсменов. Интенсивная программа с использованием функциональных упражнений и разнообразного технического инструментария для развития силовых характеристик - для клиентов с хорошим уровнем подготовки и спортсменов. Упражнения разовьют навыки, необходимые для обучения и разработки программ на многосуставные и многоплоскостные упражнения с применением «взрывной» техники выполнения.
Еще программы в данной категории:

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг

Тренировка, направленная на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координационных способностей и максимально эффективное…


Армреслинг

Армреслинг

Программа по армреслингу, специально для развития навыков борьбы на руках с использованием стола для армреслинга,…