Плиометрика
Взрывная техника для подготовленных спортсменов. Интенсивная программа с использованием функциональных упражнений и разнообразного технического инструментария для развития силовых характеристик - для клиентов с хорошим уровнем подготовки и спортсменов. Упражнения разовьют навыки, необходимые для обучения и разработки программ на многосуставные и многоплоскостные упражнения с применением «взрывной» техники выполнения.
Еще программы в данной категории:
Метаболические тренировки
Метаболические тренировки - для потери лишнего веса. Захватывающее занятие, на котором вы получите навыки проведения идеальных…
Athletic GYM: Тренажерный зал (15-17)
Программа для юношей и девушек от 15 до 17 лет. Основы силовой тренировки – обучение…

Снижение веса и улучшение функционального состояния
Программа направлена на снижение жирового компонента тела и включает сочетание аэробной, силовой нагрузок и рекомендации…

Коррекция фигуры и осанки
Программа по коррекции фигуры, подразумевает построение тренировочного процесса по принципу приоритета определенных мышечных групп. Включает…

Армреслинг
Программа по армреслингу, специально для развития навыков борьбы на руках с использованием стола для армреслинга,…