Метаболические тренировки
Еще программы в данной категории:

Армреслинг
Программа по армреслингу, специально для развития навыков борьбы на руках с использованием стола для армреслинга,…

Функциональный тренинг
Тренировка, направленная на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координационных способностей и максимально эффективное…
Плиометрика
Взрывная техника для подготовленных спортсменов. Интенсивная программа с использованием функциональных упражнений и разнообразного технического инструментария для…

Снижение веса и улучшение функционального состояния
Программа направлена на снижение жирового компонента тела и включает сочетание аэробной, силовой нагрузок и рекомендации…
Увеличение мышечной массы
Программа основана на принципах бодибилдинга. В основе тренировки лежат силовые упражнения со свободными весами. …

Коррекция фигуры и осанки
Программа по коррекции фигуры, подразумевает построение тренировочного процесса по принципу приоритета определенных мышечных групп. Включает…