Коррекция фигуры и осанки

Программа по коррекции фигуры, подразумевает построение тренировочного процесса по принципу приоритета определенных мышечных групп. Включает в себя аэробные сессии средней интенсивности на кардио тренажерах и занятия с персональным тренером на силовом оборудовании с акцентом на выбранные мышечные группы, требующие коррекции. Силовая программа дополняется упражнениями на растяжку и рекомендациями по питанию.
Еще программы в данной категории:
Реабилитационные программы
Реабилитационные программы для людей с различного рода травмами, повреждениями опорно-двигательного аппарата с использованием упражнений с…

Снижение веса и улучшение функционального состояния
Программа направлена на снижение жирового компонента тела и включает сочетание аэробной, силовой нагрузок и рекомендации…
Плиометрика
Взрывная техника для подготовленных спортсменов. Интенсивная программа с использованием функциональных упражнений и разнообразного технического инструментария для…

Силовая выносливость
Программы для увеличения силы и силовой выносливости. Подбор целевых упражнений и индивидуальная разработка программ с…
Athletic GYM: Тренажерный зал (15-17)
Программа для юношей и девушек от 15 до 17 лет. Основы силовой тренировки – обучение…