Снижение веса и улучшение функционального состояния


Снижение веса и улучшение функционального состояния

Программа направлена на снижение жирового компонента тела и включает сочетание аэробной, силовой нагрузок и рекомендации по питанию. Акцент в занятиях делается на аэробную нагрузку средней интенсивности, выверенную по показаниям тестирования и индивидуальным особенностям клиента. Силовые тренировки позволят увеличить активную мышечную массу, тем самым, ускорив обмен веществ человека.
Еще программы в данной категории:

Армреслинг

Армреслинг

Программа по армреслингу, специально для развития навыков борьбы на руках с использованием стола для армреслинга,…


Функциональный тренинг

Функциональный тренинг

Тренировка, направленная на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координационных способностей и максимально эффективное…


Плиометрика

Взрывная техника для подготовленных спортсменов. Интенсивная программа с использованием функциональных упражнений и разнообразного технического инструментария для…