Увеличение мышечной массы


Программа основана на принципах бодибилдинга. В основе тренировки лежат силовые упражнения со свободными весами.
Еще программы в данной категории:

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг

Тренировка, направленная на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координационных способностей и максимально эффективное…


Плиометрика

Взрывная техника для подготовленных спортсменов. Интенсивная программа с использованием функциональных упражнений и разнообразного технического инструментария для…