Суставная гимнастика Yoga 90 минут


Суставная гимнастика Yoga 90 минут

Класс состоит из 45 минутного комплекса йоги Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) и 45 минут комплекса йога-баланс на мячах. Класс поможет укрепить здоровье, снять усталось и успокоить нервную систему. Характер практики: медитативный.
 

Еще программы в данной категории:

AntiGravity Restorative

AntiGravity Restorative

Занятия способствуют глубокому расслаблению, растягиванию и восстановлению мышц. Повышает мобильность суставов, способствует снятию нагрузки с…


Силовая аэробика Body-Low

Тренировка на мышцы ног, брюшного пресса и ягодиц с использованием различного оборудования для силовых тренировок. Разнообразие…


Вело-аэробика Cycling

Вело-аэробика Cycling

Тренировка на развитие общей и скоростно-силовой выносливости. Кардионагрузка способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Проходит…


Club cycle THE BEST

В честь дня рождения клуба, мы отобрали самые интересные и полюбившиеся упражнения и треки программы…


Функциональная аэробика FitEnergy™

Функциональная аэробика FitEnergy™

FitEnergy ™ создана на основе лучших фитнес-направлений: силовые тренировки, функциональный фитнес. Прорабатывает мышцы всего туловища и мышцы стабилизаторы, соединяющие…