Суставная гимнастика Yoga


Суставная гимнастика Yoga

Йога – это излюбленный комплекс занятий, который нравится, как новичкам в спорте, так и профессиональным спортсменам. Именно уроки йоги под руководством профессионала смогут принести пользы гораздо больше, чем любой тяжелый спорт. Кроме того, йога подойдет тем, кто  старается следить за своей формой, но не нуждается в тяжелых физических нагрузках.

Еще программы в данной категории:

Вело-аэробика B-Cycling

Вело-аэробика B-Cycling

Тренировка на развитие общей и скоростно-силовой выносливости. Кардионагрузка способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Проходит…