Танцевальная аэробика Pole Dance (по записи)


Танцевальная аэробика Pole Dance (по записи)

Танец на пилоне. Красивый и соблазнительный, как аргентинское танго. Улучшает растяжку и координацию движений, развивает гибкость и пластику, дает нагрузку на большую часть мышц, подтягивает тело и повышает самооценку. Для подготовленных - сложные акробатические элементы. 
 

Еще программы в данной категории:

Аэробика с мячом Body-Ball

Аэробика с мячом Body-Ball

Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функционально силы и баланса, чередование аэробной и силовой работы…


AntiGravity Restorative

AntiGravity Restorative

Занятия способствуют глубокому расслаблению, растягиванию и восстановлению мышц. Повышает мобильность суставов, способствует снятию нагрузки с…


Вело-аэробика B-Cycling

Вело-аэробика B-Cycling

Тренировка на развитие общей и скоростно-силовой выносливости. Кардионагрузка способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Проходит…