Суставная гимнастика Кундалини йога


Суставная гимнастика Кундалини йога

Кундалини йога включает в себя не только статистические упражнения, с которыми знакомы многие из нас, но и особенную дыхательную гимнастику, в совокупности с которой, обычная йога дает умопомрачительный эффект. Начинающие и профессионалы смогут найти себя в этой области и продолжать занятия на протяжении долгих лет. Уроки проходят в небольших  комфортных группах.

Еще программы в данной категории:

Степ-аэробика B-Step

Степ-аэробика B-Step

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы и выносливости.  Урок для начинающих - разучивание базовых шагов степ-аэробики.…