Йога для позвоночника 90 мин


Йога для позвоночника 90 мин

Занятия йогой являются альтернативой медикаментозному лечению позвоночника.  Курс специальных упражнений позволит провести профилактику по борьбе с болями в суставах и позвоночнике. Упражнения помогут научиться расслабить свое тело и привести его в форму довольно простым  способом, благодаря чему, вы всегда будете чувствовать себя легко и комфортно.

Еще программы в данной категории:

Силовая аэробика Body-Low

Тренировка на мышцы ног, брюшного пресса и ягодиц с использованием различного оборудования для силовых тренировок. Разнообразие…


Студия Balance Board (по записи)

Студия Balance Board (по записи)

Программа, направленная на развитие статического и динамического баланса, улучшение равновесия и укрепление мышц. Используется специальное…


Вело-аэробика Cycling

Вело-аэробика Cycling

Тренировка на развитие общей и скоростно-силовой выносливости. Кардионагрузка способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Проходит…