Интервальная степ-аэробика Interval-Step


Интервальная степ-аэробика  Interval-Step

Тренировка с чередованием силовой и аэробной нагрузки с использованием базовой степ-хореографии и классических упражнений на развитие силы с примененем дополнительного оборудования. Высокая интенсивность в сочетании с силовыми упражнениями подходит для подготовленных клиентов.

 
 

Еще программы в данной категории:

Вело-аэробика B-Cycling

Вело-аэробика B-Cycling

Тренировка на развитие общей и скоростно-силовой выносливости. Кардионагрузка способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Проходит…


Bosu+TRX

В честь дня рождения клуба, мы отобрали и соединили самые интересные и полюбившиеся упражнения программ…