Суставная гимнастика Flex


Суставная гимнастика Flex

Flex – современный подход к развитию гибкости и увеличению подвижности суставов. Благодаря специальным упражнениям вы избавитесь от напряжения в теле и мышечных зажимов после силовых тренировок или после трудового дня.  Этот вид занятий рекомендован как отличное дополнение к кардиотренировкам, чтобы достичь максимального комфорта и легкости.

Еще программы в данной категории:

Студия AntiGravity Proffi

Студия AntiGravity Proffi

Класс AntiGravity для ценителей этого направления. В программу включены элементы воздушной акробатики и глубокая растяжка…


Pump THE BEST

В честь дня рождения клуба, мы отобрали самые интересные и полюбившиеся упражнения и треки программы…


Степ-аэробика B-Step

Степ-аэробика B-Step

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы и выносливости.  Урок для начинающих - разучивание базовых шагов степ-аэробики.…