Суставная гимнастика Flex


Суставная гимнастика Flex

Flex – современный подход к развитию гибкости и увеличению подвижности суставов. Благодаря специальным упражнениям вы избавитесь от напряжения в теле и мышечных зажимов после силовых тренировок или после трудового дня.  Этот вид занятий рекомендован как отличное дополнение к кардиотренировкам, чтобы достичь максимального комфорта и легкости.

Еще программы в данной категории:

Pump THE BEST

В честь дня рождения клуба, мы отобрали самые интересные и полюбившиеся упражнения и треки программы…


Суставная гимнастика

Суставная гимнастика

Класс направлен на восстановление нарушенных функций опорно-двигательного аппарата. Обучение новым двигательным навыкам и их совершенствование.…


Balance Board (по записи)

Balance Board (по записи)

Программа, направленная на развитие статического и динамического баланса, улучшение равновесия и укрепление мышц. Используется специальное…