Функциональная аэробика Fit Balance


Функциональная аэробика Fit Balance

Функциональный урок, построенный на основе классической хореографии, пилатеса, йоги. Нагрузка на все группы мышц.
Укрепление суставно-связочного аппарата, улучшение осанки.

Еще программы в данной категории:

Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз - комплекс упражнений, направленный на работу с фасциями (соединительная ткань, которая покрывает мышцы…