Суставная гимнастика (продвинутый уровень) C-Pilates


Суставная гимнастика (продвинутый уровень) C-Pilates

Тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, развитие гибкости и равновесия на основе базовых и модифицированных упражнений программы Pilates. C использованием различного оборудования: изотоническое кольцо, mini ball, роллы и т.д. Средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности, рекомендуется после прохождения уровня B.
 

Еще программы в данной категории: