Танцевальная аэробика Aerobic Dance


Танцевальная аэробика основана на танцевальных движениях различных направлений танца (джаз, хип-хоп, стрит дэнс и т.д.), улучшает гибкость и пластичность тела, координацию движений и осанку. Обеспечивает тренировку кардио системы, выносливости и улучшения подвижности суставов.
 

Еще программы в данной категории:

Вело-аэробика Cycling PROFFI (по записи)

Вело-аэробика Cycling PROFFI (по записи)

Интервальная тренировка. Увеличение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы, развитие общей и скоростно-силовой выносливости. Интенсивная кардионагрузка рекомендуется…


Студия AntiGravity Proffi

Студия AntiGravity Proffi

Класс AntiGravity для ценителей этого направления. В программу включены элементы воздушной акробатики и глубокая растяжка…