Танцевальная аэробика Aerobic Dance


Танцевальная аэробика основана на танцевальных движениях различных направлений танца (джаз, хип-хоп, стрит дэнс и т.д.), улучшает гибкость и пластичность тела, координацию движений и осанку. Обеспечивает тренировку кардио системы, выносливости и улучшения подвижности суставов.
 

Еще программы в данной категории:

Fit Energy THE BEST

В честь дня рождения клуба, мы отобрали самые интересные и полюбившиеся упражнения и треки программы…


Силовая аэробика Body-Low

Тренировка на мышцы ног, брюшного пресса и ягодиц с использованием различного оборудования для силовых тренировок. Разнообразие…