Силовая аэробика и растяжка Abs+flex


Силовая аэробика и растяжка Abs+flex

Тренировка мышц брюшного пресса в сочетании с упражнениями на развитие гибкости. Рекомендуется в качестве завершения силовой и любой другой тренировки. Для всех уровней подготовленности.
 

Еще программы в данной категории:

AntiGravity Restorative

AntiGravity Restorative

Занятия способствуют глубокому расслаблению, растягиванию и восстановлению мышц. Повышает мобильность суставов, способствует снятию нагрузки с…


Bosu+TRX

В честь дня рождения клуба, мы отобрали и соединили самые интересные и полюбившиеся упражнения программ…