Суставная гимнастика Yoga


Суставная гимнастика Yoga

Йога – это излюбленный комплекс занятий, который нравится, как новичкам в спорте, так и профессиональным спортсменам. Именно уроки йоги под руководством профессионала смогут принести пользы гораздо больше, чем любой тяжелый спорт. Кроме того, йога подойдет тем, кто  старается следить за своей формой, но не нуждается в тяжелых физических нагрузках.

Еще программы в данной категории:

Степ-аэробика Step

Степ-аэробика Step

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы, выносливости и координации.  Урок для среднего уровня подготовленности - разучивание танцевальных связок на…


Club cycle THE BEST

В честь дня рождения клуба, мы отобрали самые интересные и полюбившиеся упражнения и треки программы…


Вело-аэробика Cycling PROFFI (по записи)

Вело-аэробика Cycling PROFFI (по записи)

Интервальная тренировка. Увеличение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы, развитие общей и скоростно-силовой выносливости. Интенсивная кардионагрузка рекомендуется…