Функциональная аэробика HIIT+Cycle


Тренировка HIIT + Cycle – 30 минут высокоинтенсивного интервального тренинга позволят Вам выйти на новый уровень кардио тренировок, испытай свое тело на 80% своего рабочего пульса! Теперь твоя полноценная эффективная тренировка укладывается в 30 минут! Еще 30 минут езды на велотренажере на 40-50% от рабочего пульса добавят активности на целый час. 

Еще программы в данной категории:

Силовая аэробика Body-Low

Тренировка на мышцы ног, брюшного пресса и ягодиц с использованием различного оборудования для силовых тренировок. Разнообразие…