Аэробика со штангой PUMP PROFFI


PUMP PROFFI -  это высокоинтенсивная тренировка со штангой для всех любителей программы Pump. Основные упражнения  - это приседания, выпады, жим, тяга, теперь выполняются с максимально допустимыми весами, минимальным временем отдыха. Тренировки рекомендованы для людей с высоким уровнем физической подготовки, тем, кто посещает программу Pump более 6-ти месяцев.

Еще программы в данной категории:

Вело-аэробика Cycling PROFFI

Вело-аэробика Cycling PROFFI

Интервальная тренировка. Увеличение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы, развитие общей и скоростно-силовой выносливости. Интенсивная кардионагрузка рекомендуется…


Суставная гимнастика

Суставная гимнастика

Класс направлен на восстановление нарушенных функций опорно-двигательного аппарата. Обучение новым двигательным навыкам и их совершенствование.…


Аэробика с мячом Body-Ball

Аэробика с мячом Body-Ball

Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функционально силы и баланса, чередование аэробной и силовой работы…


Bosu+TRX

В честь дня рождения клуба, мы отобрали и соединили самые интересные и полюбившиеся упражнения программ…