Вводная тренировка FITNESS START


Ознакомительная тренировка, формирующая понимание о направлениях, целях и задачах групповых программ! Инструктор знакомит с форматами групповых классов, техникой основных упражнений, оборудованием, используемым на классах!
Тренировка подходит для тех, кто только начал заниматься фитнесом, кто хочет освоить конкретные групповые программы, кто хочет разобрать новые релизовые групповые уроки (pump, fitenergy).

Еще программы в данной категории:

Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз - комплекс упражнений, направленный на работу с фасциями (соединительная ткань, которая покрывает мышцы…


Аэробика с мячом Body-Ball

Аэробика с мячом Body-Ball

Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функционально силы и баланса, чередование аэробной и силовой работы…


Fit Energy THE BEST

В честь дня рождения клуба, мы отобрали самые интересные и полюбившиеся упражнения и треки программы…


Студия AntiGravity Proffi

Студия AntiGravity Proffi

Класс AntiGravity для ценителей этого направления. В программу включены элементы воздушной акробатики и глубокая растяжка…


Club cycle THE BEST

В честь дня рождения клуба, мы отобрали самые интересные и полюбившиеся упражнения и треки программы…