Дыхательная гимнастика Sweet Dreams


Релаксирующая программа с кратковременным сном.

Еще программы в данной категории:

Степ-аэробика B-Step

Степ-аэробика B-Step

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы и выносливости.  Урок для начинающих - разучивание базовых шагов степ-аэробики.…


Вело-аэробика C-Cycling (по записи)

Вело-аэробика C-Cycling (по записи)

Интервальная тренировка. Увеличение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы, развитие общей и скоростно-силовой выносливости. Интенсивная кардионагрузка рекомендуется…