Суставная гимнастика Yoga, Хатха йога


Суставная гимнастика Yoga, Хатха йога

Хатха Йога - сбалансированный комплекс упражнений, которые позволят укрепить все тело, снять напряжение и расслабиться в приятной обстановке. Древняя индийская система лежит в основе самосовершенствования человека, именно поэтому при регулярных занятиях вы обретаете не только физическую силу, но и духовное равновесие, которое поможет справиться с любыми неурядицами.

Еще программы в данной категории:

Fit Energy THE BEST

В честь дня рождения клуба, мы отобрали самые интересные и полюбившиеся упражнения и треки программы…


Степ-аэробика B-Step

Степ-аэробика B-Step

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы и выносливости.  Урок для начинающих - разучивание базовых шагов степ-аэробики.…