Суставная гимнастика Yoga, Хатха йога


Суставная гимнастика Yoga, Хатха йога

Хатха Йога - сбалансированный комплекс упражнений, которые позволят укрепить все тело, снять напряжение и расслабиться в приятной обстановке. Древняя индийская система лежит в основе самосовершенствования человека, именно поэтому при регулярных занятиях вы обретаете не только физическую силу, но и духовное равновесие, которое поможет справиться с любыми неурядицами.

Еще программы в данной категории:

Суставная гимнастика Yoga

Суставная гимнастика Yoga

Комплекс упражнений, включающий хорошую разминку-растяжку, силовую часть и часть йога-баланс с последующей релаксацией. Класс поможет…