Суставная гимнастика Flex


Суставная гимнастика Flex

Flex – современный подход к развитию гибкости и увеличению подвижности суставов. Благодаря специальным упражнениям вы избавитесь от напряжения в теле и мышечных зажимов после силовых тренировок или после трудового дня.  Этот вид занятий рекомендован как отличное дополнение к кардиотренировкам, чтобы достичь максимального комфорта и легкости.

Еще программы в данной категории:

Аэробика с мячом Body-Ball

Аэробика с мячом Body-Ball

Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функционально силы и баланса, чередование аэробной и силовой работы…