Функциональня аэробика Функциональный тренинг


Функциональня аэробика Функциональный тренинг

Тренировка, нацеленная на равномерное и одновременное развитие верхних и нижних мышечных групп, которая создаст оптимальную нагрузку на всю костную структуру и сделает наши движения в повседневной жизни более естественными, сводя риск получения травмы к минимуму. Функциональный тренинг нацелен на развитие глубоко лежащих мышц-стабилизаторов.
 

Еще программы в данной категории:

Студия AntiGravity Proffi

Студия AntiGravity Proffi

Класс AntiGravity для ценителей этого направления. В программу включены элементы воздушной акробатики и глубокая растяжка…


Аэробика с мячом Body-Ball

Аэробика с мячом Body-Ball

Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функционально силы и баланса, чередование аэробной и силовой работы…