Силовая аэробика Body-Up


Силовая аэробика Body-Up

Body-Up – это тренировки, которые нацелены на укрепление верхней части туловища. Комплекс занятий позволит интенсивно проработать мышцы плечевого пояса, брюшного пресса, а так же спины. Занятия проходят с использование оборудования, которое предназначено для силовых тренировок, поэтому эффект от постоянных тренировок будет заметен уже очень скоро. Спина и плечи станут более сильными и ваша осанка заметно преобразится.

Еще программы в данной категории:

Аэробика с петлями TRX

Аэробика с петлями TRX

Функциональный тренинг с использованием петлей TRX. Особенность этой тренировки, что даже при самых интенсивных тренировках…


Суставная гимнастика Yoga

Суставная гимнастика Yoga

Комплекс упражнений, включающий хорошую разминку-растяжку, силовую часть и часть йога-баланс с последующей релаксацией. Класс поможет…