Силовая аэробика Body-Low


Body-Low – современные занятия спортом, которые подойдут как новичкам, так и профессиональным спортсменам.  В основе комплекса лежать упражнения, направленные на проработку мышц пресса, ног, ягодиц. Оборудование используется аналогичное с обычными силовыми тренировками. Благодаря специально разработанным программам вы добьетесь результатов очень быстро и приведете себя в форму.

Еще программы в данной категории:

Суставная гимнастика Yoga

Суставная гимнастика Yoga

Комплекс упражнений, включающий хорошую разминку-растяжку, силовую часть и часть йога-баланс с последующей релаксацией. Класс поможет…


Степ-аэробика B-Step

Степ-аэробика B-Step

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы и выносливости.  Урок для начинающих - разучивание базовых шагов степ-аэробики.…