Силовая аэробика Body-Low


Body-Low – современные занятия спортом, которые подойдут как новичкам, так и профессиональным спортсменам.  В основе комплекса лежать упражнения, направленные на проработку мышц пресса, ног, ягодиц. Оборудование используется аналогичное с обычными силовыми тренировками. Благодаря специально разработанным программам вы добьетесь результатов очень быстро и приведете себя в форму.

Еще программы в данной категории:

Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз - комплекс упражнений, направленный на работу с фасциями (соединительная ткань, которая покрывает мышцы…


Степ-аэробика B-Step

Степ-аэробика B-Step

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы и выносливости.  Урок для начинающих - разучивание базовых шагов степ-аэробики.…


Fit Energy THE BEST

В честь дня рождения клуба, мы отобрали самые интересные и полюбившиеся упражнения и треки программы…