Аэробика со штангой PUMP


Аэробика со штангой PUMP

PUMP -  это интенсивная тренировка со штангой. Современный подход к занятиям позволяет быстро подтянуть тело, сделать его более рельефным. Основные упражнения  - это приседания, выпады, жим, тяга . Интенсивность и множество повторов упражнения позволят добиться результатов за короткое время. Тренировки рекомендованы для людей со средним и высоким уровнем физической подготовки.

Еще программы в данной категории:

Pump THE BEST

В честь дня рождения клуба, мы отобрали самые интересные и полюбившиеся упражнения и треки программы…


Функциональная аэробика FitEnergy™

Функциональная аэробика FitEnergy™

FitEnergy ™ создана на основе лучших фитнес-направлений: силовые тренировки, функциональный фитнес. Прорабатывает мышцы всего туловища и мышцы стабилизаторы, соединяющие…


Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз - комплекс упражнений, направленный на работу с фасциями (соединительная ткань, которая покрывает мышцы…


Bosu+TRX

В честь дня рождения клуба, мы отобрали и соединили самые интересные и полюбившиеся упражнения программ…