Суставная гимнастика Кундалини йога


Суставная гимнастика Кундалини йога

Кундалини йога включает в себя не только статистические упражнения, с которыми знакомы многие из нас, но и особенную дыхательную гимнастику, в совокупности с которой, обычная йога дает умопомрачительный эффект. Начинающие и профессионалы смогут найти себя в этой области и продолжать занятия на протяжении долгих лет. Уроки проходят в небольших  комфортных группах.

Еще программы в данной категории:

Силовая аэробика Body-Up

Силовая аэробика Body-Up

Тренировка на мышцы верхнего плечевого пояса, спины и брюшного пресса с использованием различного оборудования для силовых…


Силовая аэробика Body-Low

Тренировка на мышцы ног, брюшного пресса и ягодиц с использованием различного оборудования для силовых тренировок. Разнообразие…


Вело-аэробика C-Cycling (по записи)

Вело-аэробика C-Cycling (по записи)

Интервальная тренировка. Увеличение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы, развитие общей и скоростно-силовой выносливости. Интенсивная кардионагрузка рекомендуется…