Функциональная аэробика BOSU


Функциональная аэробика BOSU

BOSU – увлекательные занятия фитнесом с использованием специальной гимнастической полусферы. С помощью этого приспособления привычные нам упражнения приносят вдвое больше пользы. Тренировки понравятся тем, кому наскучил обычный фитнес, к занятиям допускаются люди любого возраста и уровня подготовки.

Еще программы в данной категории:

Аэробика с мячом Body-Ball

Аэробика с мячом Body-Ball

Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функционально силы и баланса, чередование аэробной и силовой работы…