Суставная гимнастика


Суставная гимнастика

Класс направлен на восстановление нарушенных функций опорно-двигательного аппарата. Обучение новым двигательным навыкам и их совершенствование. Формирование мышечного корсета. Профилактика укрепление мышечно-связочного аппарата, развитие координации движений, профилактика подвижности и гибкости суставов. 
Еще программы в данной категории:

Вело-аэробика Cycling PROFFI (по записи)

Вело-аэробика Cycling PROFFI (по записи)

Интервальная тренировка. Увеличение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы, развитие общей и скоростно-силовой выносливости. Интенсивная кардионагрузка рекомендуется…


AntiGravity Restorative

AntiGravity Restorative

Занятия способствуют глубокому расслаблению, растягиванию и восстановлению мышц. Повышает мобильность суставов, способствует снятию нагрузки с…