Суставная гимнастика


Суставная гимнастика

Класс направлен на восстановление нарушенных функций опорно-двигательного аппарата. Обучение новым двигательным навыкам и их совершенствование. Формирование мышечного корсета. Профилактика укрепление мышечно-связочного аппарата, развитие координации движений, профилактика подвижности и гибкости суставов. 
Еще программы в данной категории:

Силовая аэробика Body-Low

Тренировка на мышцы ног, брюшного пресса и ягодиц с использованием различного оборудования для силовых тренировок. Разнообразие…