Excellent TV


D-Step

D-Step

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы, выносливости и координации.  Урок для продвинутых "пользователей" step-платформы - разучивание сложных хореографических связок на…


Суставная гимнастика

Суставная гимнастика

Класс направлен на восстановление нарушенных функций опорно-двигательного аппарата. Обучение новым двигательным навыкам и их совершенствование.…


Balet Сlass

Balet Сlass

Комплекс движений классического танца, подтягивает и укрепляет мышцы ног, формирует красивую осанку, придает грацию и…


MIX FIGHT

MIX FIGHT

Боевое искусство, в котором сочетаются различные техники и направления единоборств - боевое самбо, бразильское джиу-джитцу,…


Body Ball

Body Ball

Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функционально силы и баланса, чередование аэробной и силовой работы…


Body Up

Body Up

Тренировка на мышцы верхнего плечевого пояса, спины и брюшного пресса с использованием различного оборудования для силовых…


Zumba

Zumba

Танцевальная фитнес программа, основанная на латино-американских и других современных ритмах brazilian funk, soca, hindy, calipso.…


STREET DANCE

STREET DANCE

Изучение различных стилей уличного танца Waacking, Hip-Hop, Ragga, House, владение своим телом и импровизация под…


Jazz

Jazz

Джаз - это твой Стиль. Площадка, полная свободы для творчества, где смешиваются идеи, музыка, танцевальные…


Tribal Fusion & Belly Dance

Tribal Fusion & Belly Dance

Танец женской силы и независимости. Сочетает в себе классические движения Belly Dance, Flamenco и множества…


Fit Balance

Fit Balance

Функциональный урок, построенный на основе классической хореографии, пилатеса, йоги. Нагрузка на все группы мышц. Укрепление суставно-связочного…


TRX

TRX

Функциональный тренинг с использованием петлей TRX. Особенность этой тренировки, что даже при самых интенсивных тренировках…