Excellent TV


Aqua-Dance

Aqua-Dance

Аква-аэробика с танцевальными элементами. Интенсивность средняя. …


Aqua-Noodles

Aqua-Noodles

Аква-аэробика с использованием специального оборудования – «Noodles». Развивает координацию движений. Интенсивность средняя. …


Aqua Mix

Aqua Mix

В уроке используется сочетание нескольких программ. Разнообразие упражнений. Гармоничная нагрузка на все мышечные группы. Интенсивность высокая.…


Aqua-Swim

Aqua-Swim

Аква-аэробика с элементами плавания. Используются движения из спортивных стилей (брасс, кроль, дельфин) и продвижение по…


Самооборона

Самооборона

Индивидуальные тренировки с элементами единоборств для женщин и девушек. Постановка начальной техники, отработка ударов, повышение…


Самбо

Самбо

Вид комплексного единоборства и система самообороны, объединяющая приемы национальных единоборств, рукопашного боя и дзюдо. Занятия…


Aqua-Baby 1-2

Aqua-Baby 1-2

Совместное занятие в бассейне мамы с малышом от 1 года до 2 лет. Профилактика и…


Pole Dance

Pole Dance

Танец на пилоне. Красивый и соблазнительный, как аргентинское танго. Улучшает растяжку и координацию движений, развивает…


Сброс под контролем

Сброс под контролем

Программа тренировок 3 раза в неделю. Составление программы питания на неделю. Еженедельная закупка продуктов вместе с тренером. Ежедневные…


Гибкое тело

Гибкое тело

Авторская программа от мастера спорта по художественной гимнастике Алины Гуляевой. Пластичность, гибкость, растяжка. …


Aqua-Fight

Aqua-Fight

Высокоинтенсивная тренировка с элементами Восточных единоборств. Для всех уровней подготовленности. …


Aqua-Baby

Aqua-Baby

Детское плавание для самых маленьких. Совместное занятие мамы с малышом. Занятия проходят в чаше джакузи…


Aqua-Mama

Aqua-Mama

Занятие для беременных. Сочетание упражнений из аква-аэробики, растяжки и специальных техник дыхания позволяют подготовиться маме…


Aqua-Power

Aqua-Power

Силовая тренировка в воде. Развитие выносливости, тренировка всех мышечных групп, работа с гантелями, утяжелителями, аква-лопатками.…


Dirty Dance

Dirty Dance

Развитие пластики и координации, изучение движений, которые можно использовать на вечеринке и в любой ситуации,…


Бальный танец

Бальный танец

Вальс, фокстрот, танго и квикстеп, бразильская самба, кубинские Ча-Ча и румба, американский Джайв и испанский Пасодобль…


Fit Energy

Fit Energy

FitEnergy ™ создана на основе лучших фитнес-направлений: силовые тренировки, функциональный фитнес. Прорабатывает мышцы всего туловища и мышцы стабилизаторы, соединяющие…