Миофасциальный релиз


Миофасциальный релиз


Тренировка, направленная на увеличение эластичности мышечной ткани. Мышечно-фасциальное расслабление, увеличение амплитуды движений.
Еще видео с нашего канала:

Водное поло

Водное поло

Игровой урок водное поло, работа в команде, отработка бросков, паса, техники защиты. …


РАЗВИВАЙ-КА (1,5-3)

РАЗВИВАЙ-КА (1,5-3)

В раннем возрасте ребенок характеризуется крайней любознательностью. Ему интересен весь окружающий мир. Именно в этом…


Yoga

Yoga

Комплекс упражнений, включающий хорошую разминку-растяжку, силовую часть и часть йога-баланс с последующей релаксацией. Класс поможет…