Миофасциальный релиз


Миофасциальный релиз


Тренировка, направленная на увеличение эластичности мышечной ткани. Мышечно-фасциальное расслабление, увеличение амплитуды движений.
Еще видео с нашего канала:

Dance Hall

Dance Hall

Жаркий танец, зародившийся на Ямайке, состоит из базовых элементов – степов. Подарит незабываемые ощущения и отличное…


Пилатес Реформер

Пилатес Реформер

Это насыщенная программа, во время которой используется специальный тренажер Реформер. Она удивительным образом сочетает тренировку…