Школа Подтягивания и Воркаута


Школа Подтягивания и Воркаута


Индивидуальная методика тренировки, позволяющая в максимально короткие сроки научиться подтягиваться. Выполнять сложные элементы из спортивной гимнастики и воркаута.
Еще видео с нашего канала:

Body Up

Body Up

Тренировка на мышцы верхнего плечевого пояса, спины и брюшного пресса с использованием различного оборудования для силовых…


TRX

TRX

Функциональный тренинг с использованием петлей TRX. Особенность этой тренировки, что даже при самых интенсивных тренировках…


Самбо

Самбо

Вид комплексного единоборства и система самообороны, объединяющая приемы национальных единоборств, рукопашного боя и дзюдо. Занятия…