Школа Подтягивания и Воркаута


Школа Подтягивания и Воркаута


Индивидуальная методика тренировки, позволяющая в максимально короткие сроки научиться подтягиваться. Выполнять сложные элементы из спортивной гимнастики и воркаута.
Еще видео с нашего канала:

Power Gym (8-14)

Power Gym (8-14)

Программа для подростков от 8 до 14 лет. Цель занятий - формирование «фундамента здоровья» -…


Body Ball

Body Ball

Функциональная тренировка с использованием мяча. Развитие функционально силы и баланса, чередование аэробной и силовой работы…


Club Сycle

Club Сycle

Что такое Club Cycle? Одна из самых популярных программ Club Joy. Источник вдохновения Club Cycle --…