Функциональный тренинг


Функциональный тренинг


Тренировка, направленная на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координационных способностей и максимально эффективное снижение веса.
Еще видео с нашего канала:

MIX FIGHT

MIX FIGHT

Боевое искусство, в котором сочетаются различные техники и направления единоборств - боевое самбо, бразильское джиу-джитцу,…


D-Step

D-Step

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы, выносливости и координации.  Урок для продвинутых "пользователей" step-платформы - разучивание сложных хореографических связок на…


Dirty Dance

Dirty Dance

Развитие пластики и координации, изучение движений, которые можно использовать на вечеринке и в любой ситуации,…


Бальный танец

Бальный танец

Вальс, фокстрот, танго и квикстеп, бразильская самба, кубинские Ча-Ча и румба, американский Джайв и испанский Пасодобль…