Street Dance (11-14)


Street Dance (11-14)


Урок для подростков от 11 до 14 лет, обучающий основам современного танца. Пробуем разные танцевальные современные стили и выражаем эмоции.
Еще видео с нашего канала:

C-Step

C-Step

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы, выносливости и координации.  Урок для среднего уровня подготовленности - разучивание танцевальных связок на…


Aqua-Swim

Aqua-Swim

Аква-аэробика с элементами плавания. Используются движения из спортивных стилей (брасс, кроль, дельфин) и продвижение по…


TRX

TRX

Функциональный тренинг с использованием петлей TRX. Особенность этой тренировки, что даже при самых интенсивных тренировках…


Gymstick. Фитнес-центр Excellent

Gymstick. Фитнес-центр Excellent

Функциональный тренинг с использованием оборудования Gymstick. Чередование аэробной и силовой работы на основные группы мышц.…