Классический тренажерный зал


Классический тренажерный зал


Развитие силовых показателей. Обучение техническим навыкам работы в тренажёрном зале. Формирование пропорций и эстетики тела.
Еще видео с нашего канала:

Веселые старты (4-6)

Веселые старты (4-6)

Веселый урок на основе подвижных игр. Эстафеты, упражнения на внимание и развитие мелкой моторики. Для…


C-Step

C-Step

Аэробика с использованием степ-платформы. Тренировка кардиосистемы, выносливости и координации.  Урок для среднего уровня подготовленности - разучивание танцевальных связок на…