Щука Алена


Щука Алена
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер
 
Категория: Специалист
 
Направления работы: 
- классический силовой тренинг 
- функциональный тренинг 
- развитие общей физической подготовки
- улучшение гибкости 
- коррекция фигуры и снижение веса
- подготовка к соревнованиям фитнес-бикини
 
Обучение:  
2015 - Инструктор тренажёрного зала Basic, advantage (ITS).
Основы правильного питания в современном спорте и оздоровительном фитнесе. Сибирский клинический центр, А. Невзоров.

2016 - Функциональный тренинг. Техника выполнения упражнений.  

Остеохондроз. Грыжи. Протрузии. Нарушение осанки. Особенности фитнес-тренировки. 

Специальный курс знаний для персонального тренера (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик). 

2017 год  - Специальный курс "Точка боли" (ФЦ Excellent. Преподаватель Лисковский Эрик).

Неоднократная участница и победитель соревнований по фитнес-бикини Красноярского края, СФО и России.